Hiperbaryczna terapia tlenowa (HbOT) to uznana dziś na całym świecie metoda terapeutyczna wykorzystująca podwyższone ciśnienie w komorze hiperbarycznej, w której pacjenci oddychają niemalże czystym tlenem. Ciśnienie terapeutyczne w komorach hiperbarycznych zaczyna się od poziomu 1.5 ATA, a do poziomu około 2 ATA nie przynosi żadnych skutków ubocznych. Zabiegi wykonywane w certyfikowanych urządzeniach są całkowicie bezpiecznymi.
Tlenoterapia hiperbaryczna (HbOT) zyskała znaczną popularność w wielu dziedzinach medycyny, w tym w dynamicznie rozwijającej się medycynie sportowej, gdzie wspomaga zarówno wydolność, jak i proces rehabilitacji sportowców. Wielu znanych sportowców i kluby sportowe regularnie korzystają z tej formy terapii. HbOT jest ceniona ze względu na swoje efekty przyspieszające regenerację, zwiększające wydolność organizmu oraz działające przeciwko zakwaszeniu mięśni, co czyni ją w świecie sportu coraz powszechniej stosowaną metodą. Z komór hiperbarycznych korzystają regularnie najlepsi lekkoatleci, biegacze, koszykarze, pływacy, piłkarze i tenisiści, a także zawodnicy sztuk walki.
W zakresie przygotowania do zwiększonego wysiłku, regularne sesje w komorze hiperbarycznej w przedziale ciśnień 1.8-2 ATA mogą znacząco poprawić wydolność organizmu. Lepsze dotlenienie tkanek i narządów, wynikające ze zwiększonej ilości tlenu rozpuszczonego w osoczu krwi, bezpośrednio przekłada się na poprawę ogólnej wydolności fizycznej. Większa dostępność tlenu na poziomie komórkowym zwiększa efektywność treningów, co jest kluczowe dla sportowców dyscyplin wytrzymałościowych. Terapia HbOT może również zwiększyć wydolność fizyczną poprzez poprawę krążenia tlenu we krwi, co daje efekty porównywalne do treningów wysokogórskich. Dodatkowo, HbOT stymuluje produkcję ATP (adenozynotrifosforanu), głównego nośnika energii w komórkach mięśniowych, co pozwala na intensywniejszy i dłuższy wysiłek. Badania wskazują, że HbOT może zwiększać wydolność tlenową (Vo2max), moc oraz próg mleczanowy (Vo2AT) u zdrowych sportowców.
W kontekście regeneracji po wysiłku i rehabilitacji, terapia hiperbaryczna prowadzona w zakresie ciśnień 1.8-2.0 ATA znacząco przyspiesza proces naprawy tkanek. Działa efektywnie przeciwko zakwaszeniu mięśni, zmniejsza stany zapalne i redukuje obrzęki, które często towarzyszą intensywnym treningom. HBOT wspomaga gojenie się mikrourazów mięśni, ścięgien i więzadeł, co jest kluczowe dla szybkiego powrotu do pełnej sprawności. Mechanizm działania HbOT obejmuje również wspomaganie tworzenia nowych naczyń krwionośnych (angiogeneza) oraz stymulację produkcji komórek macierzystych, co przyczynia się do głębszej regeneracji uszkodzonych tkanek. Badania wykazały, że u sportowców korzystających z komory hiperbarycznej czas powrotu do pełnej sprawności fizycznej po intensywnym wysiłku lub kontuzji skraca się nawet o 70%. Terapia ta przyspiesza również regenerację kości i chrząstek, poprawia krążenie krwi, wspomaga metabolizm i detoksykację organizmu, a także efektywnie zmniejsza uczucie zmęczenia. Ogromne znaczenie ma też dziesięciokrotne zwiększenie poziomu kolagenu w organizmie na skutek prowadzenia zabiegów w komorze hiperbarycznej. Światowa Agencja Antydopingowa (WADA) uznała, że terapia hiperbaryczna zwiększa wydolność organizmu i jest legalna w sporcie, co czyni ją wyjątkowo skutecznym i „legalnym dopingiem”.
Podsumowując, terapia hiperbaryczna w zakresie ciśnień 1.8-2.0 ATA stanowi skuteczne wsparcie dla osób uprawiających sport, oferując korzyści zarówno w przygotowaniu do wysiłku poprzez zwiększenie wytrzymałości, jak i w procesie regeneracji oraz rehabilitacji po intensywnej aktywności fizycznej. Ze względu na jej zdolność do poprawy wydolności i przyspieszenia regeneracji, komora hiperbaryczna jest powszechnie uznawana za „legalny doping”. Dzięki HBOT sportowcy mogą szybciej wracać do formy po kontuzjach i osiągać lepsze wyniki sportowe.
Pamiętaj: Ten artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej.